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螺旋藻可以减肥、美容吗?

根据国外资料显示

(1)螺旋藻中含有不饱和脂肪酸,可以化解人体多余的脂肪,从而达到减肥目的。在欧美国家,进食前30分钟到1小时服下数克螺旋藻片,然后抑制食欲而减少食量,从而令身体既不缺乏营养,又可减少热量摄取而达到减肥目的。

(2)螺旋藻中有叶酸和许多活性物质,这些物质能增强活化细胞,增进红血球携氧能力,长期服用,可除去脸部黄褐斑等作用,具有美容效果

现代医学证明:螺旋藻作为地球上最古老的生物,是目前所知营养成分最全面、最均衡的食品之一,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、藻篮素、叶绿素及多种维生素、矿物质和微量元素。据测算,1克螺旋藻的部分营养成分相当于1000克各类蔬菜或水果的营养总和。因此,它被联合国粮食组织誉为“二十一世纪理想的食品”



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